当你怀孕的时候,感冒是很痛苦的。找出预防感冒和鼻塞的最佳方法,有效的治疗方法,以及何时去看医生。怀孕期间感冒是否对胎儿有影响吗及孕妇怎么避免感冒?

有超过200种病毒可以引起普通感冒的症状。这些症状会持续一周左右,而咳嗽则会持续三周。因为感冒是由病毒而不是细菌引起的,抗生素对你的病没有帮助。有时感冒会导致喉咙、鼻窦、耳朵或胸部的病毒或细菌感染。一些细菌感染可能需要抗生素,所以如果你的症状继续恶化就去看医生。如果在怀孕期间发高烧或严重呼吸困难,一定要去看医生。

怀孕期间感冒对胎儿有影响吗

普通的感冒虽然对你来说很痛苦,但不会对你和宝宝的健康造成伤害。

你很可能在怀孕期间的某个时候感冒,因为一年感冒两到三次是正常的。小孩子更容易感冒,如果你在他们身边,你可能会被小孩子传染。

感冒

怎么知道是感冒还是流感?

区分感冒和流感并不是件容易的事。感冒会让你感觉很难受,所以很容易觉得你好像得了流感。

感冒时,你可能会有以下症状:

  • 喉咙痛
  • 鼻子堵塞或流鼻涕
  • 打喷嚏
  • 咳嗽

虽然不常见,你也可能会有其他症状,包括轻微的发烧和头痛。

一般来说,流感来得更快,引起高烧、头痛、肌肉疼痛、出汗,还会让你感到筋疲力尽。如果你不确定,赶快去看医生,因为在怀孕期间流感可能对你和你的孩子有害。

孕妇怎么避免感冒?

  1. 当你接触感冒患者或他们最近接触过的物品,比如电话或门把手,然后再触摸你的鼻子或眼睛时,你最有可能感染病毒。所以遵守良好的卫生规则真的可以帮助预防感冒的传播。
  2. 经常用温肥皂水洗手,特别是当你和感冒的人在一起后。
  3. 避免触摸你的鼻子或眼睛,尤其是在户外活动的时候。
  4. 如果可能的话,远离感冒的人。然而,很难完全避免感冒,因为人们在症状开始前几天就具有传染性。
  5. 让你周围的人练习“抓住它,扔掉它,杀死它”的动作。感冒的人咳嗽和打喷嚏时应该用纸巾,把纸巾扔掉,并洗手。咳嗽和打喷嚏会传播细菌,细菌会滞留在空气中。
  6. 如果你拿了脏纸巾记得洗手。
  7. 经常打扫家里和办公室的表面。
  8. 避免与感冒的人共用餐具、杯子或盘子。
  9. 避免共用毛巾——用你自己的,或者用纸巾擦干手。
  10. 每天补充维生素C,维生素C可能对预防感冒没有帮助,但它可能会让你感冒不那么严重,持续时间也会更短。感冒一开始就服用锌补充剂也可以缩短病毒持续的时间。
  11. 健康的生活方式,包括良好的饮食,有规律的锻炼。

怀孕期间如何治疗感冒?

如果你感冒了,抗生素不起作用。放松,累了就休息,吃好,多喝水,保持身体水分充足。

鼻子不通气是件麻烦事,你可以尝试吸入蒸汽或使用盐水鼻喷剂。你可以让你的医生推荐一种孕期安全的蒸汽按摩。服用扑热息痛也有助于缓解流涕或鼻塞。

如果你想在怀孕期间服用任何缓解充血的药物,一定要先问你的医生,因为这些药物通常不推荐用于怀孕。减充血剂的工作原理是使血管变窄,这有助于缓解鼻塞或流鼻涕,但它们也可以使胎盘的血管变窄。某些减充血剂也与婴儿的心脏、耳朵或胃缺陷有关。

为了缓解喉咙痛或咳嗽,你可以尝试为儿童推荐的药物,比如蜂蜜和柠檬混合在热水中。用盐水漱口也有帮助。虽然目前还不清楚止咳药的效果如何,但你可以尝试一种简单的以甘油为基础的止咳药。如果你想使用止咳糖浆或含片,请咨询医生推荐一种对怀孕安全的。

对于发烧或疼痛,你可以服用扑热息痛,因为这在怀孕期间是安全的。按照包装上的剂量说明服用,就像你怀孕时服用的所有药物一样,尽可能在最短的时间内服用。

虽然扑热息痛经常被推荐用于缓解疼痛,但这并不一定是基于良好的证据。当你感冒时,扑热息痛比头痛更有可能帮助缓解鼻塞或流鼻涕。如果你确实头痛,多喝水,多休息,帮助缓解疼痛。

如果你在怀孕的前三个月或后三个月,在服用布洛芬之前要咨询你的医生,因为通常不推荐服用布洛芬。你不应该在孕晚期服用布洛芬,因为这对你的宝宝来说是不安全的。

如果你在知道自己怀孕之前服用了这些药物,尽量不要担心。风险非常小,你的宝宝不太可能受到影响。如果你担心有问题,可以咨询医生建议。